日本には四季があり、植物も人もその中で暮らしています。
人には太古から続く自然のリズムを感受してくらすことが「心地よい、安心」という遺伝子（記憶）が組み込まれています。このリズムを忘れる（感知できない）と人はストレスを感じるようになるのです。

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【植物】は自然のリズムに合わせ休眠し、葉をつけ、花を咲かせ、実をつけ生育します。
【人】は、①暦をつくり、②咲く花に教えてもらい、③植物とともに暮らし、④植物を育てることにより、
自然のリズムを感知でき、「心地よい、安心、五感を刺激する、いやし」を感じることができます。
植物と暮らすことは心と体の健康に、美容に、アンチエイジングに効果があるようです。

講習では、皆様に植物を育て、自然のリズムに寄り添い、季節の移ろいを五感でとらえることを学んでいただき、日々の心身の健康増進にご活用いただければと思います。